Aardbeien Banaan Smoothie
Ingrediƫnten (voor 2 personen) | |
---|---|
1 banaan | |
100 gram aardbeien (vers of bevroren) | |
150 ml ongezoete amandelmelk | |
150 ml magere yoghurt | |
50 gram havermout | |
eetlepel lijnzaad |
Bereidingswijze:
- Doe alle ingrediënten in de blender.
- Laat 1 minuut draaien totdat het en glad mengsel is.
- Voeg water toe als het te dik is.

Fruit smoothies voor 2 personen
Banaan-Avocado Smoothie | Peer-Avocado Smoothie |
---|---|
1 banaan | 1 peer |
1 avocado | 1 avocado |
300 ml ongezoete amandelmelk | 100 ml ongezoete amandelmelk 200 ml water |
1 eetlepel lijn- of chiazaad | stukje gember & 2 muntblaadjes |
