Even voorstellen

Hoi, ik ben Stella, woon in Gendringen en ben moeder van twee dochters. Zelf heb ik inmiddels al heel wat jaren een gezonde leefstijl, echter dit is voor mij best een zoektocht geweest. Deze begon 20 jaar geleden toen ik besloot het roer om te gooien. Ik voelde me vaak moe, had weinig energie en geen gezonde relatie met voeding. Ik had het nodige buikvet en wilde slanker en fitter te worden. Een onmogelijke opgave dacht ik in eerste instantie, maar het verliezen van wat kilootjes bleek mee te vallen. Veel moeilijker is het om je gewicht te behouden. Dit heeft mij heel wat tijd gekost, maar ik had dan ook geen hulp!

Mijn drijfveer is een gezond en vitaal leven. Deze reis maak ik met gezonde voeding, beweging en ontspanning.

Wie ben ik?

  • Ik doe vooral waar ik energie van krijg!
  • Mijn passie is marathons lopen, liefst in het buitenland.
  • Ik fotografeer graag.
  • Ik geniet van lekker eten.
  • Sporten doe ik het liefst buiten.
  • Mijn droom is een wereldreis.
  • Ik heb een speelse, trouwe viervoeter.
  • Ik heb een zwak voor chocola (en niet alleen puur).
  • Ik ga 1x per jaar naar Italië.
  • Yoga en sauna zijn mijn ontspanning.
  • Ik ben creatief en houd van muziek, dans en films.
  • Ik houd van verandering  en uitdagingen aangaan.
  • Altijd op ontdekkingsreis naar nieuwe doelen, ook die van jou!

Mijn visie: iedereen kan een gezond gewicht en meer energie krijgen/behouden met de juiste mindset,  persoonlijke coaching en een dosis doorzettingsvermogen. 

Mijn missie: jou coachen naar een duurzame en gezonde leefstijl zodat je een leven lang profiteert van de gezondheidsvoordelen. Onze gezamenlijke missie: jou je goed laten voelen met jezelf en je lijf. 

Mijn coaching: in mijn coaching en begeleiding ben ik enthousiast, eerlijk en oplossingsgericht. Samen ontdekken we wat voor jou het beste werkt en waar jij energie van krijgt.

Mijn eigen leefstijl: om zelf in beweging te blijven ga ik graag de natuur in om hard te lopen, te wandelen of te fietsen. Ik geniet van lekker en gezond eten, liefst samen met familie en vrienden. Voor rust en ruimte in mijn hoofd doe ik aan yoga. Met een sauna en actieve uitjes pak ik mijn ontspanning. Deze actieve leefstijl helpt mij fysiek en mentaal in balans te blijven.  Zo hoop ik gezond en vitaal ouder te worden.

Unieke combi

Ik coach je overwegend wandelend! Naast gezond eten is bewegen de rode draad op weg naar een gezond en vitaal leven met meer energie en een betere conditie. Deze unieke combi kan ik je geven.

Maak kennis met BeLeef Lekker Bewegen. 


 

Eind juli werd ik geïnterviewd voor het televisie programma Lekker in je vel op RTL4.


Wat was dit een mooie en unieke ervaring. Ik moest eerst even in het opname-ritme komen, maar later ging het helemaal goed.
De beweegopname was echt super en we hebben ook wat klantscenes opgenomen, ook erg leuk. Sommige opnames hebben we een paar keer herhaald.


Wil jij meer weten over mij of over BeLEEF Gezond neem dan contact met mij op.

Je kunt mij volgen op Facebook. Instagram en Linkedin