BeLEEF Lekker Bewegen

Beweging helpt je op weg naar een gezond gewicht, meer energie en een betere conditie. Bewegen kan door te wandelen, rennen of fietsen. Wat jouw doel is bepaal jij zelf, dat kan voor iedereen anders zijn. Mijn doel is om samen lekker sportief in beweging te zijn, jou te laten ervaren wat je lichaam allemaal kan en vooral samen genieten van de mooie natuur.

Over mij; ik heb sporten altijd leuk gevonden en ben dan ook dagelijks in beweging. Het houdt me fysiek en mentaal in balans en geeft me energie. Zo'n 10 jaar geleden heb ik het hardlopen ontdekt, daarvoor was ik vooral te vinden op de fiets of in de sportschool. Ik houd ervan om buiten te sporten. Je kunt me dan ook regelmatig vinden in de prachtige Oude IJsselstreek voor mijn dagelijkse wandel-, hardloop- of fietsrondje. Daarnaast doe ik aan krachttraining en yoga om mijn spieren te onderhouden.

Voor wie?
• Iedereen die wil starten met een positieve, gezonde leefstijl.
• Iedereen die lekker wil bewegen en zich fitter en gezonder wil voelen.
• Iedereen die zijn/haar conditie wil verbeteren en zijn/haar gewicht op peil wil houden/brengen.

Wat kost het en wat krijg je daarvoor?

10 x meewandelen, rennen of fietsen voor €50,-
Je ontvangt daarvoor:
• Gevarieerde wandel-, hardloop- of fietstrainingen van 60 minuten.
• Enthousiaste begeleiding.
• Adviezen die bijdragen aan een gezonde leefstijl.
• Dat je makkelijker gaat bewegen en je energieker voelt.