Wil jij meer energie?

  • Voel jij je vaak moe en futloos?
  • Neem jij tijd voor jezelf en zorg je voor voldoende rust en ontspanning?
  • Of slaap je slecht door te veel onrust en drukte in je hoofd?
  • En verval je in ongezonde gewoontes?
  • Wil je weg uit deze vicieuze cirkel en meer balans door meer energie?

Je energieniveau bepaalt voor een groot deel de kwaliteit van je leven. Om te beginnen met je humeur. Hoe meer energie je hebt, des te meer kun je uit je leven halen. Heb jij op bovenstaande vragen vrijwel allemaal ja geantwoord, dan kun jij wel wat meer energie gebruiken!

Mijn ervaring is, dat lange tijd ongezond eten, stress ervaren en weinig bewegen zorgen voor een ophoping van schadelijke stoffen in je lichaam. Deze stoffen staan het optimaal functioneren van je lichaam in de weg, zorgen voor disbalans en maken je dus moe.

Samen zijn wij een team met een missie: ik wandel een stukje mee op jouw pad om jou gezonder en energieker in je lijf te krijgen.

Laat mij je helpen  als jij meer energie wilt en daarbij ondersteuning nodig hebt.

Uniek

Ik coach al wandelend in de prachtige natuur van Engbergen. Je komt dus letterlijk meteen in beweging. Lukt wandelen in het begin niet zo goed, dan lopen we minder en doen we (een gedeelte van) het gesprek zittend. Het belangrijkste is, dat jij je hierbij goed voelt.