Wil jij een gezonder gewicht, meer energie en een betere conditie?

 

BeLEEF Gezond helpt jou en coacht jou stap voor stap naar een gezonde leefstijl met een gezonder eetpatroon, meer beweging en ontspanning waar jij je goed bij voelt. Je krijgt begeleiding in het eigen maken van een gezonde leefstijl zodat het voor jou een duurzame leefgewoonte wordt. Je zult ontdekken dat gezond eten en genieten samen gaan en dat je een gezonder gewicht met meer energie krijgt en behoudt. Door meer beweging zul je een betere conditie krijgen en je fitter voelen. Meer ontspanning helpt je zowel fysiek als mentaal in balans te komen. Je zult je gezonder en vitaler voelen en veel fijner in je eigen lichaam zitten. 

Want ook jij verdient een gezond en vitaal leven! 


Wil jij ervaren hoe het is om je gezond en energiek te voelen? Laat mij jou dan helpen om je een gezonde leefstijl eigen te maken. Dit zal niet altijd even makkelijk zijn, maar daarvoor ben ik om jou hierin persoonlijk te coachen. Uiteindelijk zul je merken, dat dit niet zo moeilijk is, als je het zelf maar wilt!

BeLEEF Gezond, want je verdient het!


 

 

Eind juli werd ik geïnterviewd voor het televisie programma Lekker in je vel op RTL4.


Wat was dit een mooie en unieke ervaring. Ik moest eerst even in het opname-ritme komen, maar later ging het helemaal goed.
De beweegopname was echt super en we hebben ook wat klantscenes opgenomen, ook erg leuk. Sommige opnames hebben we een paar keer herhaald.

 

Zie hier het resultaat.

 


Zelf heb ik inmiddels al heel wat jaren een gezonde leefstijl, echter dit is voor mij best een zoektocht geweest. Deze begon 20 jaar geleden toen ik besloot het roer om te gooien. Ik voelde me vaak moe, had weinig energie en geen gezonde relatie met voeding. Ik had het nodige buikvet en wilde slanker en fitter te worden. Een onmogelijke opgave dacht ik in eerste instantie, maar het verliezen van wat kilootjes bleek mee te vallen. Veel moeilijker is het om je gewicht te behouden. Dit heeft mij heel wat tijd gekost, maar ik had dan ook geen hulp!